Hexenschuss
Synonyme: Lumbago, akuter Kreuzschmerz
Kurzdefinition (TLDR): Der Hexenschuss ist ein plötzlich einschießender, heftiger Schmerz im unteren Rücken, typischerweise ohne Ausstrahlung in die Beine.
Ausführlich: Ein Hexenschuss entsteht meist durch eine abrupte, ungewohnte Bewegung – etwa beim Bücken, Drehen oder Heben –, die zu Muskel- oder Bänderreizungen, einer Blockade kleiner Wirbelgelenke oder einer Reizung der Bandscheibe führt. Typisch ist die plötzliche Bewegungsunfähigkeit: Jede Veränderung der Haltung verstärkt den Schmerz. Meist klingt ein Hexenschuss innerhalb von 1–2 Wochen wieder ab. Strenge Bettruhe ist heute nicht mehr empfohlen – moderate Bewegung, Wärme und ggf. ein kurzfristiges Schmerzmittel sind meist hilfreicher. Alarmzeichen, die einen Arztbesuch dringend machen: Ausstrahlung ins Bein, Taubheit, Kraftverlust.